Coaching
Du brauchst Hilfe bei deiner Ernährung und möchtest gerne was verändern? Dann bist Du bei mir genau richtig. Gerne können wir ein persönliches Gespräch (auch online über Zoom möglich) vereinbaren, um eine Momentaufnahme zu machen und Ziele zu vereinbaren. Natürlich gibt es Tipps und Tricks für die sofortige Umsetzung von gesunder Ernährung in den Alltag.Gerne teile ich auch meine Erfahrung bezüglich Ernährung im Breiten- und Spitzensport. Dabei geht es v.a. um die Ernährung vor, während und nach der sportlichen Belastung und um ausreichend Flüssigkeitszufuhr.
Ablauf Ernährungscoaching:
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