Durch individuell maßgeschneiderte Trainingseinheiten (in Abstimmung mit Beruf und Privatleben) wird die allgemeine Fitness gesteigert, das Selbstvertrauen gestärkt und das Energielevel erhöht.
Wir arbeiten gemeinsam präventiv an der Gesundheit und deine Körperhaltung wird verbessert.
Gerne helfe ich auch auf dem Weg zurück zur Fitness nach Verletzungen und Krankheit.
Das Personal Training kann outdoor oder in indoor nach Absprache (Räumlichkeit vorhanden) stattfinden.
Gezielte Übungen und Tipps rund um die korrekte Bewegungsausführung komplettieren das Rundumpaket.